Preskoči na glavni sadržaj

Mjesec muškog mentalnog zdravlja - Poruka za sve očeve

Dragi tata,

U ovom mjesecu lipnju posvećenom psihičkom zdravlju muškaraca, želim ti poslati posebnu poruku kako bih istaknuo tvoju važnost i podršku koju pružaš kao otac. Tvoje emocionalno blagostanje i psihičko zdravlje su od iznimne važnosti, kako za tebe osobno, tako i za nas kao obitelj.


Ti si stijena naše obitelji, uvijek prisutan s ljubavlju i podrškom. Tvoja snaga i hrabrost su izvor inspiracije za nas. No, također želim da znaš koliko je važno brinuti o svom psihičkom zdravlju, kao što ti brineš o našem.


Ovaj mjesec, molim te da posvetiš vrijeme sebi. Pronađi trenutke za opuštanje i osnaživanje. Bilo da je to vrijeme provedeno u prirodi, čitanju omiljene knjige, bavljenju hobijima ili razgovoru s voljenim osobama. Tvoja dobrobit je ključna za sretan i ispunjen život ove obitelji. 


Znam da se ponekad suočavaš s izazovima i pritiscima. U tim trenucima, nemoj se bojati potražiti pomoć. Nema srama u traženju podrške i razgovoru s profesionalcima koji će ti pružiti alate i strategije za suočavanje sa stresom.


Sjeti se da si važan, tata. Tvoje zdravlje i sreća imaju izravan utjecaj na nas, tvoju djecu. Neka ovaj mjesec bude podsjetnik da se brineš o sebi, da se okružiš ljubavlju i podrškom, te da nastaviš graditi sretan i zdrav život.


Hvala ti što si uvijek tu za nas. Želim ti mjesec ispunjen radosti, unutarnjeg mira i snage. Sretan ti mjesec muškog mentalnog zdravlja, tata!

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Tata, nježni zaštitnik djece

Nisu samo tate super heroji i zaštitnici djece, to su i proizvodi koji pomažu nama tatama da se brinemo o svojoj djeci. Posebno to dolazi do izražaja kada se radi o njezi djece. Kako mi živimo u neboderu s centralnim grijanjem osim obaveznih ovlaživača zraka, za zdravlje dječje kože potrebna je i dodatna pomoć.  Noa se ugledao na svog tatu, nažalost, pa ima izrazito osjetljivu i suhu kožu. Tu nam u pomoć uskaču Lipikar proizvodi La Roche-Posay brenda. Baume AP-M balzam nam umiruje kožu i sprečava svrbež što nam super dođe, jer Noa se do sada redovito znao do krvi raščešati u zimsko doba godine. Osim balzama spas za mamu i mene je i kupka Syndet AP+ koja već za vrijeme kupanja ublažava nadraženost kože kod Noe i Nea, a bebu Matea nam štiti od pojave tjemenice. Nedavno smo otkrili i Lipikar Huile Lavante ulje za pranje kože pa smo i njega ubacili u kombinaciju kod kupnja pogotovo u zimskim, burnim i suhim mjesecima kada nam koža nastrada od vjetra.  Svi koji me poznaju znaju kol...

"Fali vam još samo curica..." i malo jebenog obzira

"Fali vam još samo curica..." i malo jebenog obzira Nemam energije. Doslovno nemam snage ovo pisati. Tipkam ovo više iz nekog očaja i potrebe da povučem crtu, jednom zauvijek, nego iz neke spisateljske inspiracije. Ovaj mjesec nam se srušio svijet. Ena je doživjela spontani... To je rečenica koju nitko ne želi izgovoriti naglas, a kamoli napisati. To je ona tišina koja ti se useli u kuću, ona bol o kojoj se u ovom našem društvu ne priča, jer eto, "događa se". Najgore od svega? Dan kada je sve to počelo, taj fizički i emotivni pakao, nismo mogli ostati u krevetu, zagrliti se i odbolovati. Morali smo odraditi obiteljske obaveze. Enin brat je krstio sina, teta Ena nije mogla propustiti krštenje i prvi rođendan svog prvog nećaka. Možete li uopće zamisliti taj nadrealni, okrutni kontrast? Gledaš taj novi život, pjevaš sretan rođendan, držiš se na nogama za obitelj, a iznutra se raspadaš i gubiš. Ena je to odradila. Stisnula je zube i preživjela taj dan jer obitelj ne sta...

Smije li roditeljstvo biti teško?

Smije li roditeljstvo biti teško?  Smije li brak (zbog dolaska djece) biti težak? Smije li se to sve reći naglas? A zapisati negdje? Ne, ne žalim se! Da! Sam sam si ih radio. Da, nitko me nije tjerao da se vjenčam s Enom kad je ostala trudna. Ovo ljeto me zbilja izmorilo više nego ikad išta do sada. Svako putovanje je borba, izlazak iz kuće borba, ulazak u stan borba, mijenjanje pelene borba, pranje kose djeci... Svjetski rat! Opet ponavljam, ne žalim se, samo moram to sve napisati na jednom mjestu da bih zadržao koliko toliko zdravi razum.  vidi se umor ali nadam se i neizmjerna ljubav Sretan sam čovjek! Zbilja jesam. Imam predivnu (kao osobu a i fizički) i mladu (aha! tu se malo hvalim) partnericu. Dvojicu preslatkih i živahnih sinova te trećeg na putu. Dobar posao, prosječnu plaću, super kolege (zbilja, rijetko se nađu takvi ljudi na okupu), vlastiti stan s pogledom na more (hvala mama i tata), veliki auto da svih (uskoro) 5 stanemo u njega i živim u gradu koji nije velik, ...